Aprovecha tus vacaciones para adelgazar

En estas vacaciones disfrute sin preocupación de sus comidas favoritas sin el remordimiento de esos kilos de más y lo mejor, baje de peso sin sacrificios. Que el deseo de bajar de peso y mejorar tu calidad de vida sea cumplida en el 2018. 

La clave no es dejar de comer sino saber comer. 

La Banda Gástrica Virtual Aequilibrium - BGV Aequilibrium- es el tratamiento psicológico contra la obesidad, apoyado de los recursos de la hipnosis, PNL, los mensajes subliminales, la hipnosis, filmoterapia y terapia psicológica tradicional actuando sobre el deseo, la ansiedad y los aspectos psicológicos que afectan nuestra vida (miedos, duelos, etc).

La BGV apoya otros tratamientos y procedimientos con miras a adelgazar y alcanzar mejorar calidad de vida, mediante la adopción de hábitos saludables, manejo de la ansiedad y superación de aspectos que atormentan nuestro diario vivir.

Ya muchas personas lo han logrado

Toma la decisión ¡Ahora!

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BANDA GÁSTRICA VIRTUAL AEQUILIBRIUM: tratamiento psicológico contra la obesidad

Esta técnica terapéutica ayuda al paciente a controlar la ansiedad, adquirir nuevos y mejores hábitos de alimentación, bajar los kilos de más, y a transformar su vida. La clave está en el inconsciente.

Desde hace ya varios años se viene trabajando la obesidad, o esos kilos de más, con un tratamiento 100 por ciento psicológico conocido como la Banda Gástrica Virtual, su enfoque clínico está apoyado en recursos como la hipnosis y la programación subliminal para ayudarte a disminuir el deseo de comer compulsivamente.

Una de las técnicas que usa la BGV Aequilibrium, fue desarrollada por el psicólogo argentino Armando Scharovsky, igualmente, se apoya en el Coaching, Mensajes subliminales, la hipnosis, el PNL, Terapia psicologica y la Filmoterapia

La Banda Gástrica Virtual Aequilibrium, no sólo disminuye en el paciente el deseo de comer, su ansiedad e impulsividad, sino también se le implantan en el inconsciente nuevas pautas de conducta frente a su alimentación. Lo anterior evita el rebote en la persona.

El tratamiento de la Banda Gástrica Virtual Aequilibrium no interfiere con ningún tratamiento clínico, por el contrario, puede ayudar a alcanzar un exitoso resultado en una  operación.

Algo muy importante, es que al ser la BGV Aequilibrium un tratamiento 100% psicológico, es vital para el terapeuta trabajar con el paciente eventos emocionales que pueden ocasionar en ellos la impulsividad, autocastigo, ansiedad, etc., por ello es importante que dicho terapeuta sea del área de salud mental (psicólogo).

La BGV Aequilibrium ayuda a que el paciente:

- Consuma menos calorías de las que consumía antes, puesto que el inconsciente está convencido de que el estómago ha sido reducido a la mitad.

- La programación subliminal actúa sobre la ansiedad, el deseo de comer se logra detener al experimentar la sensación de llenura o satisfacción.

Por mi experiencia puedo afirmar, que no importa cuántas dietas, tratamientos haya realizado el paciente sin resultados; la BGV es una herramienta para lograr bajar de peso sin rebote, siempre y cuando el paciente realmente quiera lograrlo. Hay pacientes que han logrado bajar 4 kilos por semana, hay otros que sólo bajan de a 2, pero lo realmente importante es que a medida que van bajando de peso, su vida laboral, personal y metas también van cambiando, puesto que el paciente comienza a controlar su temperamento, ansiedades, temores, duelos.... PESO.

Recuerde sin dietas, complementos, pastillas. La BGV Aequilibrium es un tratamiento 100% psicológico.

Imagen Paciente BGV Aequilibrium 

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¿Por qué colocarse la BGV?

Por: Benny

Desde mi punto de vista como paciente prefiero realizarme el tratamiento de la Banda gástrica virtual porque no te deja ninguna secuela indeseable en tu cuerpo (cicatrices, moretones, quemaduras, hinchazones, etc.), además, porque por medio del implante, logras superarte como persona, tu vida cambia radicalmente, la gente te ve súper distinta, tú te siente muy, MUY bien y sólo es tener un poco de voluntad y muchas ganas del cambio.

Yo sugiero que lo tomes con una persona que sepa mucho del tema, que se interese por lo que ha pasado y está pasando con tu vida, que te ayude paso a paso en el camino que quieres empezar, Así es que antes de comenzar tu tratamiento conoce un poco lo que hace tu terapeuta, qué profesión tiene, yo tomé el tratamiento con una persona súper especial que además es psicóloga y me ha ido súper bien, aunque te recuerdo que debemos de poner de parte y parte, a ti te toca ponerle el entusiasmo, la voluntad, las ganas de cambiar y ella (la psicóloga) será tu guía en este nuevo camino que vas a empezar.

¡Anímate el cambio está en ti y se siente súper!

Imagen by dinamicasdejuego

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¿POR QUÉ LA BGV AEQUILIBRIUM ES EL MEJOR TRATAMIENTO PARA BAJAR DE PESO?

Como terapeuta autorizada para implantar la BGV Aequilibrium y paciente de la misma he experimentado la alegría no sólo de lograr mi peso ideal sino también de mantenerme en él.

Hoy puedo disfrutar sin preocupación de mis comidas favoritas sin el remordimiento de que al finalizar se verán reflejadas en un aumento de talla.

Atrás quedaron mis impulsos incontrolables por los postres; la incomodidad si me niego ante una invitación de alimentos adicionales a mis comidas; mis remordimientos al comer y al no hacerlo; mi sufrimiento día tras día en la pesa, las dos tallas en mi closet, mi malestar al mirar esos gorditos indeseables en mi cuerpo.

En la actualidad soy feliz con mi cuerpo, he logrado amarme, cuidarme con lo que como; controlar lo que consumo, mi temperamento, mis impulsos, mi vida. En pocas palabras, la BGV Aequilibrium transformó mi vida, como lo ha logrado en la vida de mis pacientes

Aprendí que la clave no es dejar de comer sino saber comer y que al lograr controlar lo que consumo, logre controlar mi vida.

BGV Aequilibrium – es el tratamiento psicológico contra la obesidad, apoyado de los recursos de la hipnosis, PNL, los mensajes subliminales, actuando sobre el deseo y la ansiedad.





Imagen by curiositaeimperfecta

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¿QUÉ ES LA BGV Aequilibrium? ¿POR QUÉ ES EL TRATAMIENTO INDICADO PARA ADELGAZAR?

La BGV es un tratamiento psicológico en el cual se logra convencer a la mente del paciente que ha sido operado y que se le ha colocado en su estómago una banda de color rojo, por lo tanto sentirá sensaciones de estar lleno más rápido de lo habitual, experimentando los efectos como si se hubiese realizado la intervención quirúrgica.

Hablar sobre las ventaja de la Banda Gástrica Virtual Aequilibrium es una tarea fácil, podríamos comenzar al comparar su bajo costo frente a la de una operación como el baipás, banda gástrica, balón, entre otros; no existe ninguno riesgo asociado con la anestesia general, el procedimiento quirúrgico invasivo ni el tratamiento post quirúrgico; los cambios adquiridos en los hábitos de alimentación permite evitar rebote o recuperación del peso adquirido, al ser un tratamiento psicológico no el paciente no sólo logra bajar de peso, controlar y mantenerlo sino también encuentra un punto de equilibrio en su vida, dejando atrás duelos, culpas, traumas, temores, frustraciones, …

Por lo anterior, es necesario establecer que cada paciente es un caso diferente y único, cada tratamiento es  estructurado individualmente, puesto que las causas de la obesidad, trastornos de los hábitos de alimentación en cada persona son diferentes.

La banda gástrica virtual Aequilibrium no es:

-           Una dieta ni sigue a ninguna dieta

-           Un complemento alimenticio

-           No son pastillas

-           No es un tratamiento estético

La BGV Aequilibrium es el tratamiento psicológico contra la obesidad, apoyado de los recursos de la hipnosis, PNL, los mensajes subliminales, terapia psicológica actuando sobre el deseo y la ansiedad.

Imagen by hipnosisreparadora

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Las decisiones que cambian la vida

Muchas personas se preguntan ¿qué debo hacer para lograr obtener la constancia y el autocompromiso que tiene otra persona? Aquella que demuestra que es posible llevar a cabo cualquier objetivo o meta.

Lograr bajar de peso, mantener la talla, consumir menos cantidad de comida, o dejar de estar picando todo el día, son decisiones que toman a diario muchas personas, pero que no las traducen en acciones lo que al final las inunda de un sentimiento de decepción, baja autoestima. Algunas recurren a soluciones radicales como cirugías, las cuales son un éxito para muchos pero una desilusión para otros. Al ver que su cuerpo nuevamente comienza a recuperar el peso perdido, rechazan el nuevo yo físico; la ansiedad, los miedos, temores comienzan a salir una vez más logrando perturbar y alterar ese cuerpo perfecto por el que se había luchado antes.

“Es el momento de tomar la decisión de cambiar tu vida para SIEMPRE”

Entiendo la sensación de impotencia y decepción, el no poder verte al espejo como quisieras, o peor aún, suplicar que en la boutique la prenda que deseas tengan tu talla.

No importa cuánto tiempo llevas luchando contra tu peso, ni qué tratamientos hayas iniciado vanamente, lo realmente importante es la decisión que puedes tomar HOY.

Para muchos tomar la decisión no es suficiente, puesto que lo han hecho en múltiples ocasiones: han dicho "He decidido bajar de peso", palabras que tan sólo los hundieron en el fracaso y que en muchas oportunidades colocaron en riesgo su salud.

Es necesario que hoy marques la diferencia, pasa de "He decidido", a "lo hago". Comprométete contigo, cree en ti, di:

Hoy decidí:

No permitir que el miedo al fracaso me detenga en esta ocasión.

Seguir adelante a pesar de mi pasado.

Dejar las maletas del odio, temor, miedo en un lugar donde no las cargue a diario.

Estar saludable y en forma, porque quiero y no porque otras personas lo decidan por mí.

Que puedo tomar decisiones saludables porque me amo.

Que la felicidad está en los pequeños momentos que vivo.

Que tengo todo para ser feliz.

Que hoy vuelvo a nacer.

Entonces, te pregunto ¿cuál es tu decisión hoy?

Aequilibrium te acompaña y te ayuda para que tu decisión se convierta en un resultado real y duradero.

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TRAS LA OBESIDAD INFANTIL

Muchas personas creen erradamente que obesidad es sinónimo de fiesta, felicidad y dan por hecho que quien es gordo es feliz. Lo anterior es un mito, en la vida real el problema de peso está profundamente ligado no sólo a su físico sino también  a su mundo emocional.

En consulta, llegan padres inquietos por el sobrepeso de sus hijos. En muchos casos conocen el estigma social asociado con el exceso de peso, el cual puede ser muy perjudicial para el menor por las enfermedades y condiciones físicas que acompañan a la obesidad o el bulling al que se ven constantemente expuestos.

Los últimos estudios han revelado que la preocupación en los niños por tener un cuerpo socialmente aceptable, ya no es un asunto de la adolescencia, sino que hoy, conlleva a incluir a niños desde los 5 años de edad, etapa en la cual asocian los estereotipos negativos con exceso de peso y nace la creencia de que ser pesado es simplemente menos agradable para los demás y por ende para ellos mismos.

No se trata de afirmar que un niño con sobrepeso debe sentirse infeliz, o no ser un chico popular en el colegio, no sentirse bien consigo mismo, o no tener mucha confianza en sí mismo.

Pero, en general, un menor obeso es más probable que tenga una baja autoestima que sus compañeros más delgados. ¿A qué se debe su débil autoestima? en algunos a causa de sentimientos negativos y vergüenza sobre su cuerpo; la falta de confianza en sí mismo que en muchos casos pueden incidir en bajo rendimiento académico; aislamiento social confundiéndose con timidez, ante la sensación de no encaja en cualquier lugar; puede verse a sí mismo como diferente y marginado.

Como padres es importante estar atentos a los cambios y comportamientos de nuestros hijos, no juzgarlos pero sí participar activamente en sus vidas.

El hecho de ser menores no significa que actúen frente a temores, duelos, frustraciones de forma distinta a cualquier adulto, es decir, buscan consuelo emocional ingiriendo alimentos, siendo conscientes de lo inadecuado y perjudicial que es para ellos, desacatando el llamado de atención de sus padres y médicos, pero sintiéndose incapaces de manejar sus impulsos.

Los niños obesos, al pensar en su futuro, temen enfrentarse a la discriminación basada únicamente en su peso, como no conseguir novio o quedarse como la solterona de la familia, no tener un trabajo donde gane mucho dinero, que la vean fea y no tenga amigas, no ser admitida en una universidad. En muchos casos temen identificarse con la vida de algún familiar o amigo del hogar.

Es importante, buscar ayuda de un psicólogo que le apoye la adopción de buenos hábitos de alimentación al interior del hogar. No es recomendable sentarse en la mesa, servirle al niño un menú dieta, mientras él observa a todos los demás con un delicioso manjar – para él sería un castigo. Igualmente, en el caso de que uno de los padres sea obeso es necesario que los dos trabajen conjuntamente, puesto que el progenitor, es un gran apoyo que le brinda la confianza y firmeza para asegurar el éxito.  Por ello, es vital que toda la familia adopte los buenos hábitos, como:

• ·         No ver televisión mientras se está comiendo
• ·         Comer despacio
• ·         Llevar bocados pequeños a la boca
• ·         Elegir adecuadamente la calidad y cantidad de alimentos
• ·         Realizar actividades de movimiento (bailar, jugar, nadar…)
• ·         Eliminar las sodas
• ·         Regular el nivel de azúcar y harinas. No es eliminarlas es medir, controlar su ingesta.
• ·         Beber agua

Cualquier duda adicional comunícate con nosotros

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Verse bien después del parto ¡es posible!

Por lo general, casi todas las mujeres, por nuestra vanidad, queremos vernos muy bonitas y esbeltas después de tener nuestros hijos, pero ello no implica tener que dejar de comer – menos si estamos lactando - o matarnos haciendo largas horas de ejercicio o privándonos de muchas otras cosas que nos hacen sentir bien.

Se ha llegado a la conclusión de que las mujeres corrientes como tú y como yo (que no somos modelos, artistas, etc) tenemos un tiempo prudencial de 6 meses a un año para bajar esos tormentosos kilos de más y recuperar nuestra figura, tiempo en el cual tu cuerpo se debe ir adaptando a estar esbelta como nos gusta vernos. Para ello debes tener paciencia y ser muy disciplinada al momento de comenzar con tu rutina.

Tres soportes que harán posible que te veas y te sientas tan linda como antes.

Soporte 1: Correcta Alimentación: “Es hora de comenzar a comer por uno’’: debes comenzar comiendo 5 comidas pequeñas al día, nada de saltarte comidas o dejarla de consumir esto lo que hace es alterar tu organismo y al finalizar el día encontraremos una mamá exhausta y sin energía. Entonces debes consumir alimentos como  cereal, pan integral rico en fibra, grano entero, carne blanca, vegetales pasados por agua, verduras crudas o en sopa, caldos sin grasa, frutas, leche, queso, yogur, jugos naturales sin azúcar, todo esto en pequeñas cantidades. Cuídate mucho de consumir alimentos procesados, embutidos, fritos, alimentos muy condimentados, beber gaseosa, cafeína, alcohol.  Además lo más importante es hidratarte bien consumiendo mucha agua, ello te ayudara a evitar el estreñimiento algo que es muy común en los primeros meses después de haber dado a luz a tu bebé.

Debes tener en cuenta los espacios de sueño, logra descansar cuando tu bebe lo esté haciendo, pues está comprobado que cuando se descansa poco nuestro apetito aumenta.

Soporte 2: Ejercicio… Vaya poco a poco: Lo recomendado es comenzar la actividad física solo en 3 o 4 meses después del parto, debes tener en cuenta que el ejercicio es la única manera de reactivar tu metabolismo: para comenzar a quemar calorías junto con los estiramientos muy suaves y cortos que además te ayudaran a recobrar flexibilidad, la única actividad física que está permitida una semana después del parto es CAMINAR. Entonces comienza dando un paseo todos los días de mínimo 30 minutos y máximo 1 hora, camina a paso largo y energético, y lleva agua para hidratarte.

Poco a poco comienza con ejercicios más intensos sin esforzarte demasiado, recuerda lo fundamental para que una mujer pueda recuperar su figura es en gran medida la alimentación equilibrada y un programa de entrenamiento donde se incluya trabajo cardiovascular, tonificación y fuerza muscular. Aquí lo más importante es que tengas paciencia tu cuerpo acaba de pasar por una etapa de grandes cambios y necesitara varios meses para recuperarse.

Dos ejercicios muy sencillos y eficaces para tonificarte son: la bicicleta (te acuestas boca arriba, pones brazos y manos a lo largo del cuerpo, aspira, levanta las piernas, flexiona las rodillas y comienza a pedalear contando hasta 10, suelta el aire al mismo tiempo que baje las piernas). El segundo es una variación del anterior (te acuestas boca arriba, pone brazos y manos a lo largo del cuerpo, aspira, sube y baja las piernas muy derechas alternativamente)

Solo cuando estés segura de tu total recuperación puedes comenzar con ejercicios más exigentes como natación, ciclismo, rumba, etc.

Soporte 3: Faja… Para reacomodar: Pero no la uses pensando que te ayudará a quemar esa grasa de más que tienes (solo acompañada con ejercicio, calidad y cantidad de alimentos lo lograrás), ella te ayudará a sentirte cómoda y segura pues permitirá contener tu abdomen y ayuda para que los músculos, el útero y otros órganos se reacomoden en su lugar de origen.

Si presentas episodios de ansiedad, recuerda que la banda gástrica virtual Aequilibrium es un tratamiento ideal para ayudar no sólo a recuperar tu figura sino también a cambiar aspectos psicológicos que pueden estar nublando tu felicidad.

¡Comunícate con nosotros, estamos para apoyarte!

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¿Quieres quemar esa grasa de más? Aquí te decimos cómo.

Hacer ejercicio y tener una dieta balanceada siguen siendo los pilares para perder peso. Sin embargo, tu cuerpo procesa la comida de distintas maneras, y esto incluye la forma en la que quema y deposita las grasas. 

“Algunas comidas impulsan la quema de grasas”, Las proteínas promueven una efecto térmico de hasta 30%, que es mucho mayor al de los otros dos  macronutrientes: las grasas y los carbohidratos. Esto significa que quemarás más calorías si consumes proteínas que si consumes grasas o carbohidratos. En otras palabras, comer más proteínas aumentará el ritmo de tu metabolismo más que si consumes grasas o carbohidratos. 

“Si consumes muchos hidratos de carbono, la energía de las grasas y las proteínas será procesada como grasa corporal”. “Hacer ejercicio aumenta tu metabolismo”. 

Algunos alimentos que te ayudaran:  

Batata: La batata es la mejor fuente alimenticia de antioxidantes beta-caroteno, un compuesto que combate el estrés oxidativo y la inflamación relacionada con el almacenamiento de grasas. La col rizada y la zanahoria también son fuentes ricas de beta-caroteno 

Huevo: “Solía decirse que había que evitar consumir huevos debido a su alto nivel de colesterol”,  “Sin embargo, las investigaciones actuales indican que comer uno o dos huevos por día no aumenta el colesterol. El lado positivo es que los huevos son la fuente biológica más grande de proteínas, lo que te ayuda a generar masa muscular, que a su vez, te ayuda a quemar grasas. El huevo también contiene mucha vitamina B12, nutriente esencial para romper las grasas 

Pescados grasos: El salmón y los demás pescados grasos contienen niveles altos de ácidos grasos Omega 3, que queman naturalmente las grasas,  Los ácidos grasos Omega-3 reducen la grasa en tu cuerpo. Además del salmón, hay otros pescados ricos en omega-3, como el atún, el verdel y el arenque 

Avena (sin sabor, sin azúcar): La avena es otra fuente maravillosa de fibra y te ayuda a prolongar el sentimiento de saciedad,  La avena no solo sacia  el hambre, además, te ayuda a quemar grasas y a bajar el nivel de colesterol. Es uno de los mejores desayunos que existen para quemar grasas 

Aceite de oliva: El aceite de oliva te ayuda a perder grasa debido a sus altos niveles de grasas mono saturadas que queman grases y controlan los antojos, Úsalo para cocinar y como  aderezo para las  ensaladas 

Almendras y frutos secos: Los frutos secos, y las almendras en particular, ayudar a suprimir el apetito,  Consumir un puñado (unas 24 almendras) alcanza para reducir el apetito. Elige las naturales, sin sal ni sabores. En lugar de comerlas enteras, puedes añadirlas cortadas en ensaladas, mantequilla de maní, cereal o yogur 

Legumbres: Debido a la gran cantidad de fibra y las pocas calorías que tienen, las legumbres de todo tipo son alimentos que ayudan a quemar las grasas, la fibra estimula la saciedad, así que consumes menos calorías con el resto de la comida. También contienen muchas proteínas y hierro, que ayuda a bajar las grasas. Las mejores legumbres son   los garbanzos, los porotos, los frijoles negros, las alubias rojas, las blancas y los frijoles de limas 

Espinaca y hojas verdes: Al igual que las legumbres, las hojas verdes son bajas en calorías y altas en fibra”,  te ayudan a saciar el hambre, así puedes comer menos. Las hojas verdes también tienen muchas vitaminas, minerales y otros nutrientes. Come espinaca, broccoli, lechuga, rúcala, berro, endivias y brotes de mostaza 

Lácteos (descremados, semidescremados, yogur y queso):  El calcio es una de las sustancias que más queman grasas y se encuentra en gran volumen en los lácteos”.  “El calcio no solo disminuye la grasa, sino que previene la formación de nueva grasa. Elige siempre productos descremados, tanto para la leche, el queso y los yogures 

Pavo, pollo y carne magra: Se necesita más energía para digerir proteínas que hidratos o grasas”.  Esto significa que los alimentos ricos en proteínas queman grasas por naturaleza. Consume más carne magra, pollo o pavo' 

Cereales integrales: La fibra en los panes integrales y cereales ayuda a mantener bajo el nivel de insulina”. “Esto previene que tu cuerpo almacene grasa. Deja de consumir pan blanco, al que le quitan todos los nutrientes y la fibra. Para perder peso, elige alimentos integrales de cereales o trigo. El arroz integral también tiene mucha fibra”. Tu cuerpo quema el doble de calorías digiriendo las comidas integrales ricas en fibra que los alimentos procesados 

Fruta: Mucha fruta tiene alta fructosa, azúcar natural que puede disminuir la pérdida de peso”. “Sin embargo, hay muchas frutas y vegetales que necesitan más caloría para digerir que las que realmente tienen, por lo que son alimentos que queman grasas. Por ejemplo, la manzana, el durazno, el damasco y la pera 

Lentejas: Las lentejas están cargadas de hierro, un nutriente esencial que a muchos nos falta. Cuando nos falta un nutriente, nuestro metabolismo se atrasa, lo que hace que ganemos peso. Una buena forma de combatir esto es consumiendo lentejas. 

Aguacate o palta: Quizás no sea lo que esperabas, pero el aguacate es tu aliado para perder peso. La grasa mono saturada de los aguacates ayuda a acelerar tu metabolismo protegiendo a las células que generan energía del daño de los radicales libres. El aguacate contribuye en la reducción de la inflamación sistémica y previenen los picos de azúcar en sangre, que pueden generar que tu cuerpo almacene demasiadas calorías como grasa 

Ostras: Las ostras son la mayor fuente alimenticia de zinc, un mineral que ayuda a reducir el apetito. Además, tienen muy pocas calorías 

Ajo: El ajo es un poderoso antioxidante que trabaja para reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés que provoca que tu cuerpo acumule grasa en la zona abdominal. 

Vino tinto: Es una buena noticia saber que el reservarlo, un antioxidante que se encuentra en la piel de las uvas, inhibe la producción de células de grasa.  

Agua: ¿Sabías que puedes acelerar tu metabolismo un 30% con solo tomar un buen vaso de agua? La deshidratación también inducir a sentir la sensación de hambre, lo cual es perjudicial a la hora de mantener un peso saludable. 

El cambio está en ti, Banda Gástrica Virtual Aequilibrium la solución a tu sobrepeso 

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